当院では、無理なく気軽に、筋力や柔軟性のアップ、血流改善、骨密度アップの効果が期待できるだけでなく、ダイエットやスタイル改善などの美容効果までも実現できる最先端トータルボディマシンパワープレートを導入しています。

パワープレートは1回わずか15分の使用でジム1時間分の運動効果があります。

パワープレート独自の上下・前後・左右といった3次元振動が毎秒30～50回という頻度で伝わりあらゆる角度から筋肉を刺激し活性化させます。
(例として30秒間で腹筋900回、スクワット900回の効果があります)

この3次元振動はパワープレートのみの振動であるため、巷によくある1～2次元での類似マシンと比較して効果の差は歴然としております。

パワープレートは、ストレッチ・トレーニング・リラクゼーションといったことが1度にでき、平均して週2～3回、1日15分での使用で十分な効果が得られます。

プロスポーツ選手から芸能人、モデルさん、医療機関でリハビリを受けられている方など愛用者は多数いらっしゃいます。安全面も満足度も抜群のパワープレートをぜひ一度お試しください。